Catégorie : Fitness

Pourquoi se mettre au fitness ?

On entend assez souvent parler de fitness depuis ces dernières décennies, surtout, suite à la popularisation de la zumba. Toutefois, nombreux sont ceux qui se demandent encore pourquoi s’y lancer, et c’est ce que nous allons expliquer ci-dessous. Augmenter son espérance de vie Oui, mais chaque type de sport peut l’offrir aussi, étant donné que tout type […]

Débuter sérieusement le fitness

Il faut toujours un début à tout, et en ce qui vous concerne, ce début, c’est maintenant. Vous vous dites souvent que vous allez vous y mettre, mais à chaque fois, vous reculez, il n’y a pas de doute, vous avez frappé à la bonne porte cette fois-ci.  Pour se lancer au fitness Pour la plupart […]