Le fitness rassemble toutes les activités de remise en forme. Les cours sont souvent proposés auprès d'une salle de sport. Plusieurs disciplines peuvent être...
Le fitness pour obtenir des abdos bien sculptés
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Wenessia
Vous allez retrouver les différents articles de mon blog. Des astuces pour vous aider au quotidien.
Avantages de boire de l’eau potable dans des gourdes en acier pour la santé
Transporter une gourde avec de l'eau est l'une des meilleures décisions pour le bien-être. Il permet de garder son corps hydraté, de lutter contre la chaleur et d'avoir plus...
Quelles sont les activités physiques à faire pour galber et arrondir ses fesses ?
Le corps humain est doté de la tête, des membres inférieurs et supérieurs, des fesses...Les fessiers sont le derrière de l’homme comme de la femme. Cependant,...
Faire du sport pour préparer son corps à l’été !
Nous arrivons bientôt dans les périodes chaudes de l'année. Il est donc assez normal de vouloir se mettre en maillot de bain sur les plages afin de parfaire son bronzage. Afin de pouvoir avoir...
Pourquoi se mettre au fitness ?
On entend assez souvent parler de fitness depuis ces dernières décennies, surtout, suite à la popularisation de la zumba. Toutefois, nombreux sont ceux qui se demandent encore pourquoi s’y lancer,...
Débuter sérieusement le fitness
Il faut toujours un début à tout, et en ce qui vous concerne, ce début, c’est maintenant. Vous vous dites souvent que vous allez vous y mettre, mais à chaque fois, vous reculez, il n’y a pas de...