par wenessia | Avr 27, 2020 | Running
L’équipement préféré des sportifs dans les salles de gym Le plus utilisé des équipement de fitness est le tapis de course. Même si on le trouve souvent dans une salle de gym, on peut de manière abordable, s’équiper d’un tapis de course à la maison....
par serguei | Mar 9, 2020 | Fitness, Running
Nous arrivons bientôt dans les périodes chaudes de l’année. Il est donc assez normal de vouloir se mettre en maillot de bain sur les plages afin de parfaire son bronzage. Afin de pouvoir avoir confiance en soi et donc avoir un summer body au top pour cette été,...
par serguei | Jan 24, 2020 | Fitness
On entend assez souvent parler de fitness depuis ces dernières décennies, surtout, suite à la popularisation de la zumba. Toutefois, nombreux sont ceux qui se demandent encore pourquoi s’y lancer, et c’est ce que nous allons expliquer ci-dessous. Augmenter son...
par serguei | Jan 23, 2020 | Running
Tout d’abord, avant de décider de se lancer concrètement dans cette voie, il est primordial de définir ce qu’est le running. Ce qui n’est autre que la course à pieds en toute liberté, sans contrainte, incluant le footing et le jogging. S’initier au running Adapté à...
par serguei | Jan 8, 2020 | Protéines
Généralement, lorsque l’on parle de sport, les protéines sont souvent connues comme étant des substances de dopage, ce que nombreux ne comprennent pas. Toutefois, ils sont aussi indispensables à certains sportifs, et requirent par la discipline. Tout savoir sur les...
par serguei | Déc 13, 2019 | Vacances et sport
Avant de s’aventurer à faire un camping sauvage avec ses amis, il faut s’assurer de bien prendre connaissance de ce qu’il faut et surtout de l’endroit où vous voulez vous rendre. Si il s’agit d’un endroit où il y a énormément de...
par serguei | Déc 1, 2019 | Fitness
Il faut toujours un début à tout, et en ce qui vous concerne, ce début, c’est maintenant. Vous vous dites souvent que vous allez vous y mettre, mais à chaque fois, vous reculez, il n’y a pas de doute, vous avez frappé à la bonne porte cette fois-ci. Pour se lancer au...
